このイディオムは、「何もすることができない」という意味になります。
誰かを手伝ったり、誰かの状況を変えてあげたいけど、
自分には「何もすることができない」という場面で使います。
今回のインストラクターは、Sadieさん!
ナビゲーターは、荒戸完(from ZIP-FM「MORNING BOOOOOOST!」)